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體適能新項目－仰臥捲腹
商品簡述：
發佈日期：112/09/05
搭配科目：體育
跟屈膝仰臥起坐說拜拜！根據「國民體適能檢測實施辦法」修正案，一直以來熟悉的屈膝仰臥起坐將改為動作性更為安全的仰臥捲腹囉！那麼該如何準備以及怎麼測驗呢？看這邊讓你一次搞懂！
跟屈膝仰臥起坐說拜拜！根據「國民體適能檢測實施辦法」修正案，一直以來熟悉的屈膝仰臥起坐將改為動作性更為安全的仰臥捲腹囉！那麼該如何準備以及怎麼測驗呢？看這邊讓你一次搞懂！
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